|
Представляете?! Сходила к стоматологу, минус почти 2 кг 🤣🤣🤣
|
77.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 81.50g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3.6%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Синица Хлеб Суздальский (Синица) , Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Магнит Авокадо, Фреш Маркет Хлеб Вегипан , Life Extension Омега 3, Now Foods Лецитин, Яйцо Куриное. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Экопродукт Малиновое Варенье, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Гринагро Творог Отборный 9%, Бабушкино Лукошко Говядина Язык. Dinner: SPAR Сметанник, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Форель на Пару, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Протеин Фисташка Протеиновый Коктейль , Фермерское Подворье Варенец 2,5%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|