Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 103.85g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Крупа Кукурузная, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 2%, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Виталюр Хлеб Пражский, Холодник на Кефире Мой. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Aroy-D Кокосовое Молоко, Экспонента Имуно , Малиновое Варенье, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|