Paul7733's Journal, 17 May 21

Традиционный завтрак с 9 % сыром, капучино (сегодня из свежих зёрен Мадео Черчилль) и 1 % молоком с повышенным белком и витаминами😁. Всего на 350 ккал.

---

1706 kcal

Fat: 42.55g | Prot: 119.50g | Carbs: 210.93g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Coffeeshop Company Капучино. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Coffeeshop Company Капучино, Кефир (Обезжиренный), Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, SK Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Клубника. more...

2608 kcal

Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...