Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 52.01g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Морковь, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Restoria Купаты "Московские", Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Морковь, Орехи Кешью. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|