|
Плюс 0,5. Ккал 1600. 20/50/30
|
73 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 123.45g | Carbs: 58.85g.
Lunch: Valio Сметана Деревенская, Яйцо, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр, Говядина Отварная, Суп Харчо. Dinner: Огурец, Valio Сметана Деревенская, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|