Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
127.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 191.82g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капустный Салат, Мираторг Котлета по-Киевски. Dinner: Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|