Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 123.14g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Пармезан (Твердый), Смак Хлеб с Семечками Подовый. Dinner: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|