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1039 kcal
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Fat: 29.61g | Prot: 62.03g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Sadia Salame tipo Italiano, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Garlic Foods Tapioca Hidratada. Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Coca-Cola Refrigerante Zero, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Acelga, Macarrão, Molho de Tomate Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Chá (Infusão), Café com Açúcar. more...
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