|
kahvaltı 11.30
|
939 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 50.42g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mevsim Salata, Kıymalı Karnabahar, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şeftali, Tadım Beyaz Leblebi, Altınkılıç Kefir, Hurma, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
399 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
|
gamzek23's Weight History
|