Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 50.62g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки Порционные, Хлебодар Хлеб Бородинский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Привоз Пшеничная Крупа. Lunch: Зеленый Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кубань-Вино Кагор 32, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|