Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 98.72g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Ser Gouda lub Edamski, Bio Planet Mąka Sojowa, Pilos Kefir Naturalny 2%. Lunch: Biedronka Ser Mozzarella, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Dinner: Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Kalafior, Dziki Pstrąg Tęczowy. Snacks/Other: Diamant Cukier Brązowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Brązowy, Rabarbar, Cynamon, Jabłko, Dobra Kaloria Kulki Super Foods. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|