Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 87.31g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Метро Киви, АТБ Лохина, Клубника, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Лосось, Авокадо, Камчадал Икра Трески, АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Lunch: Фета Безлактозна Premialle, Редис, АТБ Помидор , Лосось, Кабачки, Bonduelle Горошек Зеленый. Dinner: Фундук , Макадамия, Бразильський Горіх, Мигдаль . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|