Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
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69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2597 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 88.48g | Carbs: 368.93g.
Breakfast: Melinda Mela Renetta, Mielizia Polline, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Pane Integrale. Lunch: Caffè Macchiato, Parmigiano (in Pezzi), Riso Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate . Dinner: G7 Gelato Al Caramello Salato, Fragole, Fagioli (in Scatola), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Riso Bianco. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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