Mulher como tu faria pra sair do efeito platô? Eu comecei uma dieta em julho do ano passado estava com 126 kg e agora 10 meses depois estou com 104 kg mas desde janeiro que estou com 104 e não consigo de jeito nenhum sair, tô desesperada me dá um conselho! Insta @mariajosenobertomarques
15 May 21 by member: Maria jose M@
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15 May 21 by member: sandrika_amar@hotmail
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Olá, Maria José.
Primeiramente, parabéns pela sua conquista pq sei que não foi fácil. Todas as vezes que ameacei entrar no platô, a minha nutricionista interveio com estratégias alimentares para que eu não parasse de emagrecer. Também faço academia de segunda a sábado e nunca falto (NUNCA MESMO). As consultas que faço com ela são online e o método que ela utiliza é comportamental. Ela se interessa verdadeiramente por quem somos e como evoluímos e cada sentimento que temos é importante no processo todo. É simplesmente sensacional.
Caso tenha interesse, posso te passar o contato dela.
Beijos e boa sorte para nós.
15 May 21 by member: Menina Alice
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Muito obrigada, Sandrika!
15 May 21 by member: Menina Alice
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15 May 21 by member: FreDemarch
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Fraia querida, muito obrigada!
Somos maravilhosas e incríveis!
Estamos arrasando 🥰
15 May 21 by member: Menina Alice
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Amigaaaaa vc ta é um arraso !!! olha q lindaaaaa 🥳🥳🥳 Parabéns! parabéns 👏💝👏💝 uhuuuuu
15 May 21 by member: @Letici@
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parabéns muita luta e vamos vencer😌
15 May 21 by member: Gabyyvicente
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linda demais. Deus te abençoe!
15 May 21 by member: eliz figueiredo
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15 May 21 by member: Amandammrs
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15 May 21 by member: Forçaefocoo
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15 May 21 by member: Cdasilvaramos
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15 May 21 by member: taiisfernanda50
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15 May 21 by member: Robin Melgar
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15 May 21 by member: Lô Claudino
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16 May 21 by member: claudia leite30
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16 May 21 by member: Alemoa74
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Uau !! 😍😍 meus parabéns, tá linda de mais 👏🏻👏🏻
17 May 21 by member: annagabryellecr
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