Углеводная загрузка после силовой тренировки: гречка, говяжья котлета, сарделька из индейки, салат овощной и свекольный
|
2049 kcal
|
Fat: 146.32g | Prot: 126.65g | Carbs: 61.75g.
Breakfast: Adez Миндальный Напиток, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: ВкусВилл Масло Икорное, Чеснок, Сырные Булочки на Псиллиуме, Окей Семга Ломтики Холодного Копчения , Fito Forma Блины с Грибами и Сыром, Adez Миндальный Напиток, Домик в деревне Сливки 33%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Зеленый Лук, Dopdrops Паста Кокосовая с Малиной, Кето-Панкейки, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Льняное Масло, Bonduelle Летнее Трио, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Snacks/Other: President Сметана 30%, Epic Pork Rinds with Himalayan Sea Salt, Adez Миндальный Напиток, Домик в деревне Сливки 33%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|