angelicasantosdasilvareis's Journal, 15 May 21

A minha mudança comecou em setembro ,mais foram meses sem perder 1 kg ,em janeiro de 2021 comecei a preparar minhas proprias marmitas e ai foi quase 12 kg off , com dieta e exercicios ... e vamos em frente q tem mais...

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610 kcal

Fat: 21.65g | Prot: 40.89g | Carbs: 61.01g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Carne Moída Refogada, Orquídea Espaguete com Ovos. more...