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angelicasantosdasilvareis
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15 May 21
angelicasantosdasilvareis's Journal, 15 May 21
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A minha mudança comecou em setembro ,mais foram meses sem perder 1 kg ,em janeiro de 2021 comecei a preparar minhas proprias marmitas e ai foi quase 12 kg off , com dieta e exercicios ... e vamos em frente q tem mais...
View Diet Calendar
, 15 May 2021:
610 kcal
Fat: 21.65g | Prot: 40.89g | Carbs: 61.01g.
Breakfast:
Café com Leite Desnatado, Ovo.
Lunch:
Carne Moída Refogada, Orquídea Espaguete com Ovos.
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Parabéns!!! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
15 May 21 by member:
andajaju
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