Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 54.28g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Виталюр Торт Моцарт, Капучино, Соседи Суши Микс Мини #1. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaFit84's Weight History
|