Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 28.90g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Хлеб Дарницкий, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Кабачки Тушеные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|