|
kahvaltı 09.45
|
1028 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 75.13g | Carbs: 49.54g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bitkisel Çay. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Latte Kahve, Lindt %85 Bitter Çikolata, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
251 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun gamze iyi bayramlar 😇🙏
14 May 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Teşekkürler merih iyi bayramlar 😊
14 May 21 by member: gamzek23
|
|
gamzek23's Weight History
|