Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 107.64g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Государь Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Букет Чувашии Квас Домашний, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), SPAR Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко, Каждый День Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Шпинат Порционный Замороженный, Овсяное печенье пп. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 27 minutes, Cross Training - 4 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|