Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 83.44g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Sbyders סלסה, Помидоры, שופרסל גבינת שמנת עם שומ ושמיר 25%, Авокадо. Lunch: פיראוס לאבנה אסלית 5%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Dinner: Sbyders סלסה, שטראוס Splendid 90%. Snacks/Other: שופרסל גבינת שמנת עם שומ ושמיר 25%, Кабачок Гриль, סנפרוסט אדממה, Yoplait יוגורט Diet דובדבן. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|