Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 102.85g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Молоко, Рис. Lunch: Вастэко Топленое Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алатау Кус Филе Куриное, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Лимон, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Капучино, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Amiran Йогурт Детский, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|