Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 43.21g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ложкарев Котлеты из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|