Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 30.73g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, Помидоры, Конфета. Lunch: Свинина Тушеная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Dinner: Конфета, Чай. Snacks/Other: Конфета, Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|