Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 30.36g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Dinner: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Ceviz, Hurma, Ihlamur Çayı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
fitcagla's Weight History
|