Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 146.95g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Уха из Семги. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|