Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 42.97g | Carbs: 108.73g.
Lunch: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitto Light Батончик с Черникой , Сыр, Сметана 15%, Хлебец, Соевый Соус, Морковь, Гречка Отварная, Дижонская Горчица, Капуста Белокочанная, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Ашан Йогурт Греческий. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
|
zadoroznaal55's Weight History
|