Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
129 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 148.59g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Говядина Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Огурец (с Кожурой), Пелядь, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Буженина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|