Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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74.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 43.83g | Prot: 60.34g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Other: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Karenrcas's Weight History
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