|
Обед
|
1100 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 94.23g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Бежин Луг Масло Сливочное , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Лукоморье Икра Трески , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Свеклы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Шпинат, Семга Запеченная. Snacks/Other: Фисташки, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_0210's Weight History
|