Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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92.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2888 kcal
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Fat: 120.09g | Prot: 136.88g | Carbs: 300.53g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Granola, Leite Integral, Banana. Lunch: Chá (Infusão, Descafeinado), Molho Bolonhesa, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Cozido, President Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Leite Integral, Nestlé Nescau, Queijo Mozzarella, Requeijão, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Mozzarella, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Leite Integral, Mamão Formosa, Banana, Mangas, Brigadeiro de Colher. more...
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steady weight
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tonymalan's Weight History
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