Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 65.58g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Селедка под Шубой. Lunch: Салат из Печени, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авида Сметана 15%, Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|