соколович's Journal, 12 May 21

завтрак 223 кал .
банан 100г
молоко 50 мл
овсянные хлопья 30г
разрыхлитель 1ч/л
в блендер и на антипригарную сковороду

---

1034 kcal

Fat: 31.24g | Prot: 92.93g | Carbs: 102.51g.   Breakfast: Овсяно банановые аладьи. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек. Dinner: Хлеб мука кефир, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Птичье молоко чикуня. more...