Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 124.92g | Carbs: 214.45g.
Breakfast: Финик, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Обычные Блины, Банан. Lunch: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Чай, Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|