Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
129.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 82.40g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Голден, Nespresso Кофе с Молоком, Пища Богов Какао-Порошок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|