Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 89.75g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Exponenta High-Pro, Спартак Шоколад Горький 56%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|