Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 159.05g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Изюм Темный, 6пач плоск запеканка 1400гр. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Окей Салат из Свеклы с Чесноком и Зеленью, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Куриное Филе, Помидоры, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Ajinomoto Эдамаме, Мистраль Киноа Вареная, Рис Отварной, Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|