Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 121.08g | Carbs: 249.72g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Сыр. Lunch: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Деликатеска Капуста Квашенная, Олейна Масло Растительное . Dinner: Перекресток Пирог с Яблоком, Пятерочка Чебурек, Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Сыр, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Яблоко. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Cooking - 48 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|