Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 69.98g | Carbs: 29.30g.
Breakfast: Салат, פיראוס לאבנה אסלית 5%, Наам Сыр 9%, Миндальная Мука Миндальная Мука, Жареное Яйцо. Lunch: טעם הטבע -Вкус Природы עלי בייבי-Мол-Е Листья Руколы, Свеклы, Щавель, טמרה רוטב ישראלי לסלט, Сыр Гауда. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Семга, שופרסל גבינת שמנת עם שומ ושמיר 25%, פרי הגליל פול מצרי, Шампиньоны. Snacks/Other: Миндаль, Yoplait יוגורט Diet דובדבן. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|