Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 80.00g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Зерница Пряники Славянские, Тавр Сосиска Ганноверская, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Карат Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Помидоры, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Масло Подсолнечное, Карат Плавленый Сыр Дружба. Snacks/Other: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Риет, Магнит Банан, Тортьяна Мини Торт Бисквитный Груша-Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|