|
Господи голод адский просто 😁
Завтрак: кофе со сливками, рыба, брокколи, конфеты 🥲( уничтожила остатки)
Обед :греча, салат( тунец, майонез, огурец, томат) кофе 2 шт
Ужин :рыба и брюссельская
😂😂😂 я нутелу положила в морозилку , себе не доверяю 😂🤣🤣🤣🤣
Как с голодом справляетесь ? Надо просто перестроится думаю,
|
 Comments
Можно спать лечь, если есть возможность 🙈
11 May 21 by member: olli_ins
|
Стараюсь залпом выпить 1литр воды :), удаётся не всегда, но когда выпиваешь - становится всё равно не то что на голод, а на всё вокруг.
18 Jul 21 by member: mogway_ss
|
Не голодать и есть на нормальную калорийность )) больше белка и полезных жиров, тогда и голода не будет) на такой маленькой калорийности неудивительно, что у вас систематические срывы. Метаболизм замедляется, организм постоянно находится в стрессе - чем дальше, тем труднее будет избавляться от лишнего.
19 Jul 21 by member: Lisa_064
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|