Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 18.34g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Innocent Orangensaft, Burger Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Lunch: BioBio Bergkäse (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Other: Tee, Banane. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
11 May 21 by member: Blümchenduft
|
Schade☹️ Da muss ich morgen wieder laufen und den „Schweinehund“ auf der Coutch lassen 😃🌸
11 May 21 by member: Blümchenduft
|
Verbinde das Laufen doch mit was schönem. Ein Hörbuch, Musik oder Podcast. So konnte ich mich immer gut motivieren 😉💪
11 May 21 by member: Rutrick
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blümchenduft's Weight History
|