Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 138.23g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Starbucks Десерт Манго-Чиа, Магнит Апельсин, Каждый День Курага , Пятерочка Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рис Отварной, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Маслины, Вино Сухое, Помидоры, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Paul Круассан Классический, Язык Говяжий Отварной, Магнолия Торт Три Шоколада . Dinner: Домашние Соленья Морковь по Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Сиртаки Брынза 35%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Тесто Фило. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|