Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 100.65g | Carbs: 30.03g.
Breakfast: צבר טחינה אמיתית, Семга, ביכורים לחם פשתן. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: טמרה רוטב ישראלי לסלט, Семга, שופרסל גבינה צהובה, טעם הטבע עלי חסה ערבית, פרי הגליל פול מצרי. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|