Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 50.87g | Carbs: 46.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Сыр Российский, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|