Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 33.56g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|