|
1500 ip atlayarak bugün aldığım ve alacağım tüm kaloriyi yakmış oldum. Akşam yapacağım karın egzersizini de eklersek bugün hiç kalori almamış eskilerin de bir kısmını yakmış sayılır mıyım 🤭😁
|
620 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 49.95g | Carbs: 34.06g.
Lunch: Yumurta, Yulaf, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık. Dinner: Tavuk Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|