|
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ лимонный манник за 20 минут 🔥 ✅КБЖУ 146.97/6.59/2.92/22.73
|
1292 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 84.11g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Печенье Мария, Манго, Яблоко Голден. more...
|
|
 Comments
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ лимонный манник за 20 минут 🔥
✅КБЖУ 146.97/6.59/2.92/22.73
Ингредиенты:
На 1 манник нам понадобятся (форма d24):
▫️2 яйца;
▫️кефир 1,5 стакана;
▫️подсластитель по вкусу;
▫️1/2 лимона;
▫️сода 1/2 ч.л;
▫️манка ~ 200 грамм.
⠀
Приготовление:
▫️Манку заливаем кефиром( оставляем ~ 100 мл для пропитки) и даём немного набухнуть.
▫️У лимона выжимаем сок, цедру трём на тёрке. Добавляем к манке с кефиром, а также добавляем остальные ингредиенты.
▫️Выкладываем тесто в форму и отправляем в духовку ~ на 15-20 минут при 200 градусах.
▫️Достаём, делаем пропитку ( кефир ＋ подсластитель), украшаем по-желанию ( у меня тертый шоколад) и подаём к столу
10 May 21 by member: __poppet__05_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|