Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 103.12g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Салат из Печени, Фруктовый Сад Томатный Сок, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Lunch: Селедка под Шубой, Фруктовый Сад Томатный Сок, Плов со Свининой. Dinner: Шоколад, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриный Рулет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|