Lenabp's Journal, 10 May 21

Fördelen med att bestämma sig för att ta tag i eländet och väga sig fullt påklädd efter söndagens frukost är att måndagsinvägningen kan visa en hyfsad nedgång. Men detta är verkligen helt bedrövligt, så här mycket har jag aldrig vägt tidigare förutom under graviditeterna.
86 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2021:
1276 kcal Fat: 49.56g | Prot: 65.42g | Carbs: 140.17g.   Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Tomater, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Stekt Panerad eller Mörad Vitling, Kokt Broccoli (Djupfryst). Dinner: Livsmedelsverket Tomat, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Extra Saltat, Wasa Husman. Snacks/Other: Banan, Äpple. more...
2230 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 14 kg a Week

26 Supporters    Support   

Comments 
Jamen nu jäklar är du här! Heja 
10 May 21 by member: raschkatten
Tack. :-) 
10 May 21 by member: Lenabp
Ett stort steg att bara ta sig hit. Kör så det ryker! 👍💪 
11 May 21 by member: astho

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lenabp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.